食用建議與注意事項
食用時機:配方含有脂溶性成分(葉黃素與葡萄籽油),建議隨餐或飯後搭配溫水食用(每日 2 顆),吸收效果最好。
適用對象:非常適合上班族、追劇族、學生、長期夜間駕駛或感到眼睛容易疲勞者。
這是一款結合藍莓、歐洲越橘(山桑子)、葉黃素與葡萄籽油的晶亮護眼複方,專為長時間使用 3C 產品、容易眼睛乾澀與視覺疲勞的人群設計。
產品成分與功效解析(每份 2 顆粒 / 1g 含量)
花青素護眼雙星 Bilberry extract (歐洲越橘/山桑子萃取) 20mg, Blueberry extract (藍莓萃取) 20mg
促進視紫質重光與夜視力:富含高濃度花青素(Anthocyanins),能促進視網膜上的視紫質(Rhodopsin)再生,改善夜間視力、減緩眼睛疲勞與酸澀感。
黃斑部黃金屏障 Lutein (葉黃素)20 mg
藍光過濾器與抗氧化:20mg 達到每日防護高標準。葉黃素能聚集在視網膜黃斑部,有效吸收 3C 螢幕(手機、電腦)發出的有害藍光,降低黃斑部病變風險。
超強抗氧化與油脂載體 Grape seed extract Oil (葡萄籽萃取油) 650 mg
強化微血管與提升吸收率:富含原花青素(OPCs),能強化眼部微血管健康、改善眼部血液循環;同時作為脂溶性葉黃素的優質油脂載體,大幅提升吸收率。
水溶性抗氧化劑 Vitamin C (維生素 C) 50 mg
保護眼球晶狀體:協助中和眼部自由基,減少水晶體氧化混濁,並促進膠原蛋白合成以維持眼部組織彈性。
藍莓丸(護眼複方)的主要好處
舒緩眼睛乾澀與疲勞:雙重漿果花青素(藍莓 + 歐洲越橘)能促進眼部微血管血液循環,顯著改善長時間看螢幕帶來的乾澀、酸脹與模糊感。
抵抗 3C 藍光傷害:足量 20mg 葉黃素能建立天然防護屏障,濾除有害高能藍光,保護視網膜黃斑部健康。
提升暗處視力與對比度:花青素有助於加速視紫質合成,提升適應黑暗環境的能力,改善夜間駕駛或暗光環境下的視覺清晰度。
高生物利用率:以葡萄籽油(650mg)作為基底,不僅能直接保護眼部微血管,還能幫助脂溶性的葉黃素在體內被有效吸收與利用。
藍莓丸主要是透過高濃縮的花青素(Anthocyanins)提供強效抗氧化作用。常見功效包括:舒緩長時間使用電子產品引起的眼睛乾澀與疲勞、保護視網膜與黃斑部、促進眼部微血管循環,以及維持大腦記憶力與心血管健康。
多數建議在飯後(特別是早餐或晚餐後)服用。因為保健食品若含有脂溶性配合成分(如葉黃素、蝦紅素等),隨餐或飯後吃能藉由食物中的油脂大幅提升吸收率;同時也能減少空腹服用可能帶來的腸胃不適。若需要長時間用眼,也可以在活動前約 30 分鐘食用。
按建議劑量服用通常非常安全。但若空腹或過量服用,少數腸胃較敏感的人可能會出現輕微腹脹、噁心或腹瀉等腸胃不適。此外,對藍莓、莓果類過敏者應避免食用。
以下族群應在醫生指導下使用:
正在服用抗凝血藥物或糖尿病藥物者:藍莓濃縮成分可能具有輔助調節血糖或影響血液循環的作用,可能干擾藥效。
即將進行手術者:為避免影響術中血糖控制或凝血功能,建議術前 2 週暫停服用。
孕婦及哺乳期婦女:因高濃度萃取物的安全性研究較少,服用前應先諮詢醫師。
不一樣,但非常適合一起吃。藍莓丸的主力是「花青素」,主要針對眼睛疲勞、微血管循環與視力清晰度;葉黃素則是針對黃斑部,擋掉藍光危害。兩者作用機制不同,許多護眼保健品也會將藍莓萃取物與葉黃素複方搭配,達到更全面的護眼效果。